{"id":304,"date":"2026-06-03T20:08:00","date_gmt":"2026-06-03T18:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aufdemkotten.de\/webseite\/?p=304"},"modified":"2026-06-03T21:25:54","modified_gmt":"2026-06-03T19:25:54","slug":"tag-20-apta-nach-austad-kurz-vor-flekkeflord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aufdemkotten.de\/webseite\/uncategorized\/tag-20-apta-nach-austad-kurz-vor-flekkeflord\/","title":{"rendered":"Tag 20 \u00c5pta nach Austad (kurz vor Flekkeflord)"},"content":{"rendered":"\n
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\u00c5pta nach Austad<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ich sag nur Regen, Regen, Regen. Seit der Serpentinenstrecke nach Lyngdal f\u00fchlen sich meine Beine an wie Gummi. Morgens kann ich noch so viel Kraft einsetzen. Ich hab immer das Gef\u00fchl da kommt nix. Deshalb bin ich heute eigentlich ganz froh, dass die Fahrt so relativ kurz war. Obwohl es fast 1000 H\u00f6henmeter waren. Au\u00dferdem hat es so gegen hallb elf angefangen zu regnen (nachdem es um halb neun aufgeh\u00f6rt hat)immer so d\u00fcnn weg. Und dann irgendwann so gegen zw\u00f6lf hat es angefangen so richtig zu regnen. Ich hatte vorher nur die Weste an und ein T-Shirt darunter, weil das bisschen Regen Nix macht. Verdampft ohnehin wenn man so warm ist.Aber als es dann richtig anfing zu regnen und zwar so pl\u00f6tzlich, dass man gar nicht mehr schnell absteigen konnte und irgendwie noch was anziehen. Da habe ich gemerkt, wie der Regen ganz langsam durch den R\u00fccken der Weste kam. Das T-Shirt, das vorher warm nass war, wurde kalt nass und es lief der Tropfen so ganz langsam den R\u00fccken runter. Am Ende war es nicht nur ein Tropfen aber weiter als bis zum Gummibandrand der Merinounterhose ist das Wasser nicht gekommen. (Oder es war so warm, dass ich es nicht mehr gemerkt habe) Und das Ganze bergauf und bergab. Dieses bergauf fahren macht mich echt fertig. Ich hab inzwischen festgestellt, dass ich mich um Steigerung gr\u00f6\u00dfer 10 % mit dem Gep\u00e4ck und meinem Eigengewicht nicht k\u00fcmmern muss. Ich steige einfach ab und schiebe sonst sterbe ich unterwegs oder das Fahrrad geht kaputt. Das schieben ist auch nicht unbedingt leichter. Aber es besteht wenigstens nicht die Gefahr, dass man stehen bleibt und umkippt und das n\u00e4chste Auto \u00fcber einen dr\u00fcber f\u00e4hrt. Man kann dann immer ein paar 100 m schieben, dann einmal verschnaufen und dann wieder 100 m schieben. Je nach Steigung sind es manchmal auch nur 50 m. So ziehen sich zwei oder 3 km Steigung ziemlich lange hin. Manchmal lohnt es sich auch nicht f\u00fcr 50 m, die dann vielleicht nur 5, 6 oder 7 % Steigung haben wieder aufs Fahrrad aufzusteigen. Man schiebt einfach weiter. Es ist so eine Art Trott.
Trotzdem ist es tierisch anstrengend und ich frage mich unterwegs h\u00e4ufig warum ich mir das antue. Zu Hause sitzen dem Regen zugucken vielleicht mal rausgehen wenn es gerade nicht regnet dem Rasenm\u00e4her zusehen und einfach den Tag genie\u00dfen. Stattdessen qu\u00e4le ich mich diese Berge hoch. \u00dcbrigens seit drei Tagen ohne Gleitkreme und es funktioniert trotzdem.Es tut auch nicht mehr am Hintern weh als sonst. Also eigentlich unn\u00f6tiger Ballast aber ich hab Angst, dass es doch mehr wird und deswegen hebe ich sie doch noch auf und fahr sie wieder jeden Berg hinauf.
Die Landschaft hier ist echt umwerfend. Es ist ein gr\u00fcn auf jedem Felsen. Der Felsen selber ist h\u00e4ufig gr\u00fcn, weil von Moos bedeckt und wenn die Sonne rauskommt, gibt es ein Licht, dass ist unfassbar. Trotzdem geht mir dieser Regen total auf den Senkel.
Der Campingplatz auf dem ich bin, ist nicht so sehr zu empfehlen. Irgendwie machen die alle gerade erst auf hier. Das Wetter ist ja auch eher bescheiden. Die K\u00fcche hat kein Wasser man hat ganz modern, wie Norweger nunmal sein wollen, nat\u00fcrlich einen Inductionsherd hingestellt. Finde ich immer gut, wenn ich nicht mein eigenes Gas benutzen muss. Leider ist mein Kochgeschirr aus Aluminium. Also doch wieder den Gasbrenner anwerfen und los.
Heute habe ich mit zwei Portionen Nudeln geg\u00f6nnt. Eine mit Zwiebeln und Tomatenso\u00dfe und eine einfach nur mit Ketchup. Auch weil der Ketchup weg muss, der ist schwer.
Fazit f\u00fcr heute: Ich war zwei Tage nacheinander v\u00f6llig durchn\u00e4sst. Die Knie tun weh. Die Oberschenkel haben Muskelkater. Mein Ichiasnerv nervt. Ich habe leichte R\u00fcckenschmerzen im Brustwirbel Bereich. Aber es ist ein total tolles Gef\u00fchl diese Strecke mal wieder geschafft zu haben. Gut, dass es Zwischenziele gibt, sonst w\u00e4re der Weg als Ziel eine Katastrophe. Ich h\u00e4nge noch ein paar Bilder hinten dran. Obwohl bei dem Regen das Fotografieren nicht wirklich Spa\u00df macht. Und man doch eher die n\u00e4chste Steigung im Blick hat oder die rasante Abfahrt. Ich habe auch eine Abfahrt aufgenommen, aber die Filmchen mit der GoPro sind immer etwas riesig. Die muss man erst noch bearbeiten, bevor man sie ins Internet stellen kann. Da hier das WLAN nicht bis zur Zeltwiese reicht, werde ich heute darauf verzichten. Ich lege mich fr\u00fch hin und kann hoffentlich lange schlafen.
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Das Lachen wirkt etwas gek\u00fcnstelt. Ist es auch! Da gab\u2019s gerade nix zu lachen. Es hat geregnet und war saukalt.<\/p>\n\n\n\n

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